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23년도 링피트 다시 시작

링피트는 늘 한 두 달 하고 그만두고 다시 하고 반복인 것 같다
그래도 링피트가 있어서 그나마 운동을 하는듯하다
다시 퇴근 후 링피트를 시작했다!!

지난주 목요일인가 시작했는데 이날 게임 클리어한다고 상반신 비틀기만 엄청나게 했다
누적 1468회인데 이날 그중 절반인 771회를 했다 헉헉

그리고 오늘은 스쿼트 누적 1000회를 달성했다!!
다리 터질 것 같다 하하하하후하라하

오늘 고작 97회 밖에 안 했는데 다리가 너무 힘들다
운동 강도도 기존에 18에서 15로 낮췄는데도 힘들다
정말 정말 온몸에 있는 근육이 싹 다 빠졌나 보다
허벅지에 있는 물렁살이다 만져지는 걸 보니
올해는 특히나 더 열심히 단련해야겠다 빠샷!!

나름 부지런히 노력한 6월 홈트

링피트의 홈주제는 게임인가 건강인가 일상인가

지쳐서 링피트 안 하는 날은 스트레칭을 했다.
링피트 8일
스트레칭 4일
합쳐서 12일 운동을 했다.
주말엔 열심히 놀고 평일에만 했는데 절반 정도면 나름 열심히 한 것 같다.
7월에는 좀 더 열심히 링피트 한날을 10 일대로 만들어 봐야겠다!!
6월 첫 시작할 때는 링콘조이기가 누적 821회였고,
플랭크 엉덩이 들기, 링 애로 운동을 새로 습득했다.

어느덧 링콘 조이기는 누적 2000회를 돌파!!!
그리고 최근 새롭게 익힌 만세 엉덩이 흔들기 운동을 열심히 해서 500회를 바라보고 있다
상반신 비틀기 스킬도 새로 추가돼서 열심히 상체 위주의 운동을 해주었다

6월 마지막 운동 날엔 링콘조이기가 2572회로 모든 운동 중 제일 많이 했다!!
제일 많이 했으나, 제일 어렵고 잘 안 되는 운동이다 ㅠㅠ
그리고 마지막 날 상반신 비틀기를 무려 439회나 했다!!
이날 드라고를 잡는데 복근 운동으로 스킬을 세팅하였더니 상반신 비트기 횟수가 어마어마 해졌다.

보통 하루 링피트 어드벤처 전체 플레이 시간은 한 시간인듯하다.
그런데 밑에 찍히는 실제 운동시간은 20~30분 정도 엄청 열심히 오래 하는데 실제 운동시간이 생각보다 적다고 느껴진다 ㅠㅠ
나머지 시간은 뭐하면서 흘러가는지 잘 모르겠다...
난 쉬지 않고 운동하는 것 같은데 뭘까
6월 Lv21에서 Lv50으로 무려 29나 올렸다!_! 뿌듯 뿌듯
많이 빼먹기도 했지만 평일 열심히 운동하려고 노력한 보람이 있다
건강하고 즐거운 라이프를 위하여 앞으로 더..!!
마지막으로 링피트 스킬 중 앉아서 무릎 당기기가 제일 운동효과가 확실히 느껴진다 복근이 찢어지는 느낌 흑흑
그리고 링콘 조이기와 당기기 이 세 가지 운동이 제일 자극이 심하게 오는 걸 보니 나한테 많이 부족한 근육인가 보다

링피트 : 홈트는 닌텐도로!!

사실 스위치를 구매한 목적이 운동에 재미를 들이기 위해서인데, 링피트를 생각보다 늦게 구매하게 되었다.
닌텐도를 하면서 느낀게 생각보다 게임 타이틀 가격들이 만만치 않아서 살때 좀 주저하게 되는데
링피트도 그런 이유로 사지 않고 계속 생각만 하고 있었다.
그러다 드디어 구매하게된 링피트!!!

두둥!! 아름다운 링피트!!!
새해가 되기전엔 사려나.. 하고 시간만 보내다가 드디어 저렴하게 구매할 기회가 왔다!
🥕에서 새재품을 저렴하게 판매하길래 호다다닥 대려온 링피트
가져오자마자 신나서 플레이 해봤다.

층간소음 방지를 위하여 요가매트를 바닥에 깔아주고 링피트 세팅을 하였다.
악력 측정같은걸 하는데... 미는강도, 잡아당기는 강도 둘다 22로 매우 허접한 몸 뚱아리이다 하핳
짝꿍이는 이거뭐야 쉬운데?? 이러면서 둘다 100찍어버리규...ㅎ

링콘 세팅을 하는데 짝꿍이 귀엽다며 찍어준 사진...ㅋㅋㅋㅋ
우리 짝꿍은 내가 뭘하든 애기같은가보다 하하핳
헬창 과의 대결 드래고를 잡기위해 30분동안 열심히 플레이 했는데 생각보다 힘들어서 이거 게임보단 운동맞구나 싶었다...
개인 적으로 만세푸시 동작이 제일 힘들다 ㅠㅠ

난이도를 높게 설정하지도 않았는데 계속 뛰어서 그런지 심장 박동수가 꽤나 올라갔고
스쿼트 동작을 많이해서 엉덩이랑 허벅지에 자극도 와서 좋았다
정말 오랜만에 운동하니 상쾌한 기분 ~_~ 앞으로 열심히 해야겠다!!
2022 링피트로 운동 열심히 하기 !!! 화이팅 !!