[닌텐도스위치] 8월 시작은 링피트 어드벤처로!!

8월 링피트 시작은 Lv70

7월 말에 컨디션 난조로 인해 결국 10회를 채우지 못했다
7월은 9회 운동 ㅠㅠ
반성의 의미로 첫날부터 부지런히 링피트를 켜주었다!

29일째인 오늘, 몸풀기 스트레칭과 함께 70랩부터 시작한다.
지난번에 클리어해둔 월드 8의 남은 퀘스트들을 진행하며 월드 8 컴플리트!!!

이게 드라고를 잡는다고 월드 클리어가 아니라 드라고를 잡고 난 후에 발생하는 퀘스트들이 많다.
남은 퀘스트들을 클리어하며 월드8을 정복해주고 링피트를 30분가량 한 것 같다.

요즘은 복근과 팔, 등쪽운동을 위주로 하려고 하고 있다.
링피트는 유산소운동 + 약간의 근력 운동이 메인이라 등근육 키우는 데는 조금 약한 듯하다
그래서 링피트 후 폼롤러를 이용한 라운드 숄더를 펴주는 등 운동도 같이 해주고 있다

휴가와 놀거리가 많은 8월이지만 미루지 않고 꾸준히 운동하는 한 달을 보내야겠다