[닌텐도 스위치] 링피트 어드벤처 7월 중간기록

링피트로 홈트 하며 건강관리하기

목 디스크 증상으로 손 저림이 와서 시작한 건강관리!!
나는 링피트로 하는 홈트를 선택했다.
링피트 한지 어느덧 한 달 반 실제 운동은 15일 정도? 했지만 약간의 건강에 청신호가 보인다!!
오른손 저림이 엄청 심했는데 오늘은 저림이 느껴지지 않았다.
문제는 왼손 저림... 고개를 숙일 때마다 손끝부터 저림이 타고 올라온다 ㅠㅠㅠ
링피트 하며 자세 교정 & 운동으로 점점 나아지길 기대한다.
예전엔 머리 감으면서 접촉할 때마다 저린 증상으로 심히 불편했는데 요즘은 많이 나아졌다.

매번 링피트 할 때마다 오늘의 운동 결과를 캡처해두고 있다!!
이번 달은 10일 이상 운동하기로 했는데 아직 6일밖에 못했다 ㅠ-ㅠ
남은 한 주 동안 좀 더 열심히 해야 하는데 감기가 걸려서 컨디션이 별로 좋지 않아서 문제당... 후

오늘도 드라고는 다음을 외치며 도망간다...
링콘 조이기가 약간 수월해졌는데 팔 가슴 등 쪽 근육이 조금 붙은 걸까!?!? 두근두근
운동재활치료를 받으면서 치료사님이 복근 근육이 부족해서 허리에 무리가 많이 간다고 하셨는데
후... 앞으로 키워야 할 근육들이 너무 많아서 큰일이다
하핳
링 피트로 조금이나마 근육을 키워봐야겠다 파이팅!!!